Siapa aku ???

Al kisah ada dua orang yang terdampar di satu pulau tandus dan terpencil karena perahunya tenggelam dihantam badai. Mereka berdua kebingungan dan berusaha mencari pertolongan. Namun sampai waktu yang cukup lama tidak ada juga pertolongan yang datang sehingga Nampak mereka putus asa. Akhirnya ditengah keputusasaan mereka salah satu mereka berkata:”Tidak ada cara lain kalau kita ingin meminta tolong kecuali berdoa kepada Allah Tuhan Pemilik Alam semesta. Keduanya sepakat untuk berdoa kemudian masing-masing mencari sebuah tempat dipulau tersebut .

Orang yang pertama memulai berdoa :”Ya Allah aku terdampar di pulau yang tandus, gersang dan terpencil ini, kalau siang aku kepanasan dan kalau malam aku kedinginan. Wahai Tuhanku aku membutuhkan sebuah rumah yang menanungiku dari panas dan hujan.” Tidak berapa lama kemudian tiba-tiba datang pohon-pohon yang tumbang dan bekas reruntuhan kapal yang dibawa oleh air menuju pulau dimana orang tersebut terdampar. Kemudian dia mulai menyusun satu persatu kayu-kayu dan pepohonan sehingga terbuatlah sebuah rumah walaupun sederhana tetapi cukup untuk melindungi dari panas dan hujan. Ia pun melihat kearah temannya dan ternyata temannya itu masih saja tidur dan berteduh di bawah pohon seadanya.
Kehidupan pun terus berjalan, setelah memiliki rumah yang cukup, orang pertama berfikir kalau ia sering kelaparan sehingga ia harus susah paya mencari makan di pulau tersebut, akhirnya ia pun berdoa untuk kedua kalinya :”Ya Allah aku membutuhkan makanan yang bergizi dan melezatkan untuk tubuhku, kirimkan aku buah-buahan dan makanan yang cukup wahai Tuhanku…”. Tiba-tiba terdengar suara gaduh dari sebuah tempat dekat ia tinggal dan ternyata suara tersebut adalah suara buah-buahan yang terdapat di pulau tersebut yang jatuh. Begitu banyaknya buah yang jatuh sehingga menimbulkan suara yang amat gaduh. Ia kumpulkan buah-buahan tersebut dan ia simpan sebagai cadangan makanan. Lagi-lagi ia melihat kea rah temannya yang masih saja makan dengan makanan seadanya.

Orang pertama itu pun hidup dengan senang karena kebutuhan sehari-harinya tercukupi, sampai satu ketika ia merasa bosan hidup seorang diri, tinggal seorang diri tanpa ada isteri yang menemani. Ia pun mulai melanjutkan doanya :”Ya Allah hidup ini penuh dengan keindahan dan aneka ragam namun itu semua tidak bisa aku nikmati sendirian, aku merasa bosan wahai Tuhanku….aku butuh seorang wanita yang mendampingiku sebagi isteri, penyejuk dahagaku dan tempat bersemayamnya jiwa dan cintaku…” tidak berapa lama kemudian datanglah seorang wanita yang terdampar di pulau tersebut dan singkat cerita akhirnya ia pun menikah dengan wanita tersebut. Orang pertama ini pun melihat kembali temannya yang masih dalam kondisi tidak jauh berbeda dari sebelumnya.

Roda kehidupan berputar terus sampai orang pertama ini memiliki keturunan yang sangat menyejukkan hatinya. Hingga satu saat ia berfikir kalau ia terus hidup di pulau yang terpencil ini, bagaimana masa depan anak-anaknya…? Apakah ia dan keluarganya akan selamanya tinggal di pulau tersebut….Ia pun melnajutkan doanya: “Ya Allah Tuhanku selamatkan aku dan keluargaku dari gelapnya kehidupan yang tanpa ada peradaban, keluarkan kami dari pulau terpencil ini….Akhirnya beberapa saat kemudian datanglah perahu nelayan yang kebetulan mampir melewati pulau tersebut, ia pun meminta tolong dan mengajak anak isterinya untuk menaiki kapal tersebut dan melupakan temannya yang masih berada di pulau itu.
Singkat cerita ia dan keluarganya menaiki kapal tersebut dan berfikir ia akan terbebas dari sempitnya bumi di mana ia dan keluarganya berpijak. Tiba-tiba di tengah perjalanan terdengar suara yang meghardik orang tersebut:”….Hai Kenapa engkau melupakan temanmu itu dan meninggalkannya sendirian…? Orang tersebut menjawab, biarlah ia tetap tinggal di pulau itu karena doa-doanya tidak pernah terkabul dan di dengar Allah sehingga biarkan ia celaka… Suara tersebut kemudian terdengar lebih keras lagi..”Tahukah kamu apa doa yang selalu temanmu panjatkan pada Tuhannya…?” Ia selalu berdoa dengan doa yang ikhlas …”Ya Allah kabulkanlah setiap doa dan permintaan temanku….!!
Seringkali kita merasa bahwa semua hasil yang kita peroleh adalah hasil jerih payah kita dalam meraih dan mengupayakannya, tidak ada campur tangan orang lain. Padahal bisa jadi sukses yang kita peroleh merupakan campur tangan dan tetesan-tetesan harapan dan doa orang lain. Jadi sudah selayaknya kita tidak bersikap sombong dan melupakan orang lain ketika kita berada di ujung harapan dan keinginan kita………

10 KUALITAS PRIBADI YANG DI SUKAI

10 KUALITAS PRIBADI YANG DI SUKAI
Posted by Yefta

Ketulusan

Ketulusan menempati peringkat pertama sebagai sifat yang paling disukai oleh
semua orang. Ketulusan membuat orang lain merasa aman dan dihargai karena
yakin tidak akan dibodohi atau dibohongi. Orang yang tulus selalu mengatakan
kebenaran, tidak suka mengada-ada, pura- pura, mencari-cari alasan atau
memutarbalikkan fakta. Prinsipnya "Ya diatas Ya dan Tidak diatas Tidak".
Tentu akan lebih ideal bila ketulusan yang selembut merpati itu diimbangi
dengan kecerdikan seekor ular. Dengan begitu, ketulusan tidak menjadi
keluguan yang bisa merugikan diri sendiri.


Kerendahan Hati

Berbeda dengan rendah diri yang merupakan kelemahan, kerendah hatian justru
mengungkapkan kekuatan. Hanya orang yang kuat jiwanya yang bisa bersikap
rendah hati. Ia seperti padi yang semakin berisi semakin menunduk. Orang
yang rendah hati bisa mengakui dan menghargai keunggulan orang lain. Ia bisa
membuat orang yang diatasnya merasa oke dan membuat orang yang di bawahnya tidak merasa minder.


Kesetiaan

Kesetiaan sudah menjadi barang langka & sangat tinggi harganya. Orang yang
setia selalu bisa dipercaya dan diandalkan. Dia selalu menepati janji, punya
komitmen yang kuat, rela berkorban dan tidak suka berkhianat.


Positive Thinking

Orang yang bersikap positif (positive thinking) selalu berusaha melihat
segala sesuatu dari kacamata positif, bahkan dalam situasi yang buruk
sekalipun. Dia lebih suka membicarakan kebaikan daripada keburukan orang
lain, lebih suka bicara mengenai harapan daripada keputusasaan, lebih suka
mencari solusi daripada frustasi, lebih suka memuji daripada mengecam, dan
sebagainya.


Keceriaan

Karena tidak semua orang dikaruniai temperamen ceria, maka keceriaan tidak
harus diartikan ekspresi wajah dan tubuh tapi sikap hati. Orang yang ceria
adalah orang yang bisa menikmati hidup, tidak suka mengeluh dan selalu
berusaha meraih kegembiraan. Dia bisa mentertawakan situasi, orang lain,
juga dirinya sendiri. Dia punya potensi untuk menghibur dan mendorong
semangat orang lain.


Bertanggung jawab

Orang yang bertanggung jawab akan melaksanakan kewajibannya dengan
sungguh-sungguh. Kalau melakukan kesalahan, dia berani mengakuinya.

Ketika mengalami kegagalan, dia tidak akan mencari kambing hitam untuk
disalahkan. Bahkan kalau dia merasa kecewa dan sakit hati, dia tidak akan
menyalahkan siapapun. Dia menyadari bahwa dirinya sendirilah yang
bertanggung jawab atas apapun yang dialami dan dirasakannya.


Percaya Diri

Rasa percaya diri memungkinkan seseorang menerima dirinya sebagaimana
adanya, menghargai dirinya dan menghargai orang lain. Orang yang percaya
diri mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan dan situasi yang baru. Dia
tahu apa yang harus dilakukannya dan melakukannya dengan baik.


Kebesaran Jiwa

Kebesaran jiwa dapat dilihat dari kemampuan seseorang memaafkan orang lain.
Orang yang berjiwa besar tidak membiarkan dirinya dikuasai oleh rasa benci
dan permusuhan. Ketika menghadapi masa- masa sukar dia tetap tegar, tidak
membiarkan dirinya hanyut dalam kesedihan dan keputusasaan.


Easy Going

Orang yang easy going menganggap hidup ini ringan. Dia tidak suka
membesar-besarkan masalah kecil. Bahkan berusaha mengecilkan masalah-
masalah besar. Dia tidak suka mengungkit masa lalu dan tidak mau khawatir
dengan masa depan. Dia tidak mau pusing dan stress dengan masalah-masalah
yang berada di luar kontrolnya.


Empati

Empati adalah sifat yang sangat mengagumkan. Orang yang berempati bukan saja
pendengar yang baik tapi juga bisa menempatkan diri pada posisi orang lain.
Ketika terjadi konflik dia selalu mencari jalan keluar terbaik bagi kedua
belah pihak, tidak suka memaksakan pendapat dan kehendaknya sendiri. Dia
selalu berusaha memahami dan mengerti orang lain.


kiriman: Yefta

Manfaat Buah Semangka

MANFAAT BUAH SEMANGKA

Seringkali kita dijejali obat-obat dari bahan kimia yang notabene mempunyai efek samping jangka panjang setiap kali kita mengalami diare atau buang-buang air. Padahal Allah SWT telah menciptakan obat-obatan yang berasal dari alam. Mungkin pikiran kita langsung tertuju pada obat-obatan tradisional yang bersumber dari tumbuh-tumbuhan dan akar-akar pohon yang teramat pahit begitu mendengar obat yang bersumber dari alam. Tidak melulu seperti itu terbukti ada satu obat yang bersumber dari alam yang mampu berfungsi sebagai penawar penyakit yang amat menjengkelkan sekaligus menyebalkan tersebut. Tepatnya mungkin bukan obat tetapi buah yang hampir semua orang menyukainya. Selain rasanya yang manis juga amat menyegarkan tubuh. Itulah buah semangka.

Semangka dipercaya berasal dari gurun Kalahari, Afrika. Menurut para peneliti, buah ini pertama kali dipanen 5000 tahun yang lalu di Mesir dan menurut kepercayaan nenek moyang saat itu, buah ini terpakai untuk penguburan raja-raja agar roh mereka mendapat nutrisi di alam baka. Dan dari sanalah semangka dibawa keliling ke negara-negara di dunia.

Hari ini, kita tahu bahwa yang sudah dikubur jelas tidak bisa lagi menikmati nutrisi semangka. Kitalah yang berhak menikmati lezatnya dan betapa bergizinya buah yang satu potongnya sama fungsinya dengan segelas air tersebut. Tapi ingat, ketika mengkonsumsi semangka, bagian hijau dekat kulitnya ialah bagian terpenting yang harus ikut anda makan selain warna merah/kuningnya saja.


Apa saja fungsi semangka?
Selain yang telah dijelaskan diatas ternyata semangka mempunyai banyak manfaat bagi kita dan tubuh kita diantaranya adalah :

1. Jika anda sedang diet, maka semangka adalah teman baik anda. Buah ini bebas lemak dan memiliki kombinasi kadar gula terbatas dan kadar air berlimpah. Apalagi, buah yang satu ini bersifat cepat mengenyangkan di dalam lambung.

2. Semangka sangat baik bagi pengidap hipertensi. Kandungan air dan kaliumnya yang tinggi bisa menetralisasi tekanan darah.

3. Semangka juga mempergiat kerja jantung

4. Antioksidannya termasuk betakaroten dan vitamin C membantu sel-sel tubuh tetap sehat.

5. Semangka juga berfungsi untuk merangsang keluarnya air seni lebih deras sehingga sangat baik untuk mereka yang mengalami gangguan buang air kecil.

6. Semangka bisa dipakai untuk menurunkan demam

7. Semangka bisa mencegah sariawan dengan ampuh


Apa benar semangka adalah buah anti kanker?

Semua berawal dari likopen. Likopen salah satu komponen karotenoid seperti halnya betakaroten. Tapi diibandingkan antioksidan lainnya, seperti vitamin C dan E, kekuatan likopen dalam memerangi radikal bebas jauh lebih ampuh. Radikal bebas berlangsung tak terkendali, baik karena pola makan yang kacau, polusi atau pikiran negatif, kekebalan tubuh akan menurun. Akibatnya ya berbagai macam penyakit dan kulit tubuhpun menjadi kering, suram, dan kendur.
Dengan likopen yang terdapat dalam semangka, radikal bebas bisa langsung lumpuh!

Likopen inilah yang mampu menumpas bibit kanker. Banyak makan semangka, bahkan setiap hari pun tak masalah, justru dapat menyusutkan risiko kanker mulut rahim dan kanker pankreas pada wanita. Terhadap kanker pencernaan, likopen semangka mampu mencegahnya hingga risikonya berkurang separuhnya, seperti kanker rongga mulut, kanker kerongkongan, kanker lambung, kanker usus besar, kanker anus. Begitu pula dengan kanker prostat. Wah!
Selain itu, likopen berguna untuk membuat wajah tampak bercahaya, tampak segar dan lebih muda. Bagi lansia, semangka tidak hanya membantu memulihkan gangguan kesehatan lebih cepat, namun juga membantu meningkatkan kemampuan mental dan ketajaman daya ingat.

Semangka disebut BUAH KUAT untuk pria, benarkah??

Likopen dalam semangka juga menyumbangkan kasiat khusus untuk pria menikah. Buah ini bisa meningkatkan kesuburan dan membantu membangkitkan gairah seksual pria. Bagi mereka yang rindu punya keturunan, buah ini juga bisa sangat membantu. Percaya atau tidak, penelitian menunjukkan bahwa senyawa sitrulin dalam semangka, memiliki efek afrodisiak yang sama hebatnya dengan viagra, tapi sama sekali tanpa efek samping. Mau coba?

Semangka lokal berbiji, semangka tanpa biji, semangka kuning, semangka merah, semangka impor, semangka bulat, semangka lonjong, atau varietas yang manapun itu, semangka tetap buah unggul dan berkhasiat tinggi! Jadikan buah ini sebagai kado cinta anda untuk keluarga. Aman dinikmati seberapa pun anda suka dan segarnya pun tiada tara.

"SMS" Dari Umar Bin Khattab!!

"SMS" Dari Umar Bin Khattab!! *
( Renungan Indah bagi yang sudah & ingin berkeluarga ) oleh : abdul mutaqin

SMS dari isterinya pagi itu membuatnya gundah, kecewa dan marah. Meskipun singkat, tetapi kekuatan kalimatnya melahirkan makna menggunung. Isinya menusuk ke jantung dan pilihan katanya tajam. Hatinya membatin. Sebuah ”sarapan pagi” yang lain dari biasanya. Tak ada teh hangat atau susu dan roti. Tak ada salam dan kecupan sayang sebelum berangkat. Dan tak ada senyuman mengiringi keberangkatan kerjanya. Sarapan pagi yang tanpa gizi fikirnya.

Bulan-bulan terakhir di akhir tahun 2009 dirasakannya sebagai masa yang penuh konflik batin. Intensitas beragamanya diakui hampir menyentuh titik terendah. Dalam sebulan, hampir ada satu atau dua shalat wajib yang bolong. Tahajjudnya menjadi begitu langka, kecuali Dhuha yang tetap rutin didirikan. Disadarinya belakangan bahwa ia begitu lalai merajut tali kasih dengan Rabbnya. Batinnya merasakan kehampaan dan hilang kelezatan dalam beribadah. Kebugaran fisiknya juga sering kacau. Dalam sebulan satu atau dua kali harus ke dokter. Begitu juga dengan buah hatinya. Hingga dirasakan ongkos berobat menjadi tidak karuan dan di luar perkiraan. Ada sesuatu yang hilang dari harapannya.

Harapan yang dibangun sejak sebelum berumah tangga. Ada banyak sisi-sisi kelemahan dirinya yang belum dapat terisi oleh kehadiran isteri dan anak-anaknya. Sehingga ia sering bertanya, bagaimana memulai membangun harapan itu lagi? Meskipun begitu, selalu saja hatinya menyalahkan dirinya sendiri. Bukan isteri dan bukan pula anak-anaknya. Sebuah kesadaran yang menurutnya lebih bijak, bahwa menyalahkan orang lain hanya akan semakin membuat mata tertutup atas kelemahan diri sendiri. Tapi SMS itu seperti petir yang menyambar daun telinganya. Kesadarannya dibangunkan terlalu keras sehingga telinganya pekak dan hatinya terperanjat. Sejujurnya diakui bahwa pesan itu tidak seluruhnya salah. Tetapi, hatinya membatin apakah wanita yang dinikahi sepuluh tahun lalu itu sudah begitu sempurnanya mendampingi dirinya? Ada titik bening di sudut matanya mengulangi SMS itu dibaca.

Mulailah hatinya terpancing. Diambilnya pensil dan kertas kosong. Dituangkannya kejelekkan isterinya selama ini. Dari yang terkecil dan sepele hingga yang menurutnya keterlaluan. Sejak mula dia hidup bersama sampai hari saat SMS itu diterimanya. Ia ingin membalas dengan sesuatu yang setimpal, bahwa ia tidak sendirian. Bahwa ia juga pantas menyalahkan hal buruk isterinya. Tapi sisi lain dari hatinya bicara. Apa pantas menimpali kekacauan dengan kekacauan? Ia menangis bisu dalam do’a batinnya, ” Ya Rabb, ... ampun sejadi-jadinya atas nama kasih-Mu. Beri hamba kekuatan untuk menelan pahitnya cobaan ini. Dampingi hamba dalam kesulitan menginjak duri yang berserak di atas jalan rumah tanggaku. Antarkan hamba ke pintu tujuan perkawinan seperti syariatmu....”. Marah, kecewa dan putus asanya mencair. Kisah Umar bin Khattab yang pernah dibacanya memadamkan “api” yang menggelegak dalam hatinya. Bahkan sesungguhnya ia malu tanpa sisa andaikan ia dapat bertemu muka dengan sahabat Rasulullsh yang terkenal sangat tegas itu.

Dikisahkan bahwa seorang dari pedalaman Arab datang ingin menghadap Umar bin Khattab. Orang itu berharap Umar akan memberikan nasehat dan jalan keluar atas persoalan rumah tangga yang tengah dihadapinya. Ia membawa segudang pengaduan atas perilaku isterinya. Berharap pula Umar sebagai khalifah mau memberi pelajaran kepada isterinya yang dinilainya sudah sangat keterlaluan. Sebagai suami ia merasa sudah tidak punya harga diri. Selalu saja menjadi objek omelan dan tajamnya lidah sang isteri. Hingga sampai di muka pintu rumah khalifah Umar, pria itu ragu berdiri di depan pintu menunggu Umar keluar sebab ia mendengar istri Umar bersuara keras pada suaminya dan membantahnya sedangkan Umar diam tidak membalas ucapan istrinya. Pria itu lalu berbalik hendak pergi, sambil berkata, "Jika begini keadaan Umar dengan sifat keras dan tegasnya dan ia seorang amirul mukminin, maka bagaimana dengan keadaanku ?". Umar keluar dan ia melihat orang itu hendak berbalik dan pergi dari pintu rumahnya seraya memanggil pria itu dan berkata, "Apa keperluanmu wahai pria?" "Wahai Amirul Mukminin, semula aku datang hendak mengadukan kejelekan akhlak istriku dan sikapnya yang membantahku. Lalu aku mendengar istrimu berbuat demikian, maka aku pun kembali sambil berkata, "Jika demikian keadaan amirul mukminin bersama istrinya, maka bagaimana dengan keadaanku ?" Mendengar keluhan pria itu atas dirinya dan apa yang dialaminya sendiri, Umar berkata, "Wahai saudaraku. Sesungguhnya aku bersabar atas sikapnya itu karena hak-haknya padaku. Dia yang memasakkan makananku, yang membuatkan rotiku, yang mencucikan pakaianku, yang menyusui anak-anaku dan hatiku tenang dengannya dari perkara yang haram. Karena itu aku bersabar atas sikapnya". Jawaban Umar membuat pria tercenung kemudian berkata : "Wahai Amirul Mukminin, demikian pula istriku". ”Karena itu, Bersabarlah atas sikapnya wahai saudaraku ..."

Gagahnya Umar tiada yang menyangkal, demikian pula ketegasannya dalam bersikap. Tapi kisah sikap Umar terhadap wanita isteri yang dibacanya membuatnya seperti laki-laki yang belum mengenal pasangan hidup bahkan dirinya sendiri. Kini malunya bertambah besar. Bahkan mungkin ia tak punya ”muka” lagi apabila SMS itu diforward kepada sahabat Nabi itu. Kesadarannya kembali ke titik normal. Bahkan SMS itu bukan lagi dianggapnya sebagai duri dalam kasih sayang dalam rumah tangganya. Hatinya girang dan berujar ” Terima kasih wahai Umar”. Wahai suami yang penyayang.. Ketahuilah, tinggalnya seorang istri di rumah tidak memberikan kesempatan untuk beristirahat dan menikmati ketenangan, karena di sisinya ada anak-anak yang harus diasuhnya dan dididiknya agar mereka tumbuh dengan baik. Semua itu membutuhkan kesungguhan diri, hati dan jasmani darinya yang lebih besar dari kesungguhan yang harus anda curahkan di kantormu atau di ladang kerjamu. Andai anda bergantian tugas dengannya, anda tidak akan mampu mengembannya walau hanya sesaat di siang hari. Jakarta, Januari 2009 Oase Iman www.eramuslim.com

Lima Manfaat air bagi tubuh

Lima Manfaat Air Bagi Tubuh


Sudahkah Anda mengetahui secara tepat manfaat air bagi kesehatan tubuh ? Mungkin Anda pernah mendengar dan sudah sejak lama membaca bahwa air adalah komponen yang sangat dibutuhkan tubuh. Ternyata lebih dari sekadar menghilangkan rasa haus, minum 8 - 10 gelas air sehari secara rutin dapat membuat berbagai sistem yang terdapat dalam tubuh kita bekerja secara optimal.

1. Kulit sehat. Minum cukup air dapat menjaga kelembapan kulit akibat pengaruh udara panas dari
luar tubuh. Air sangat penting untuk menjaga elastisitas dan kelembutan kulit, serta mencegah
kekeringan.
2. Melindungi dan melumasi gerakan sendi dan otot. Sebagian besar cairan yang melindungi dan
melunasi gerakan sendi dan otot terdiri dari air. Mengonsumsi air sebelum, selama dan setelah melakukan aktivitas fisik, berarti meminimalkan risiko kejang otot dan kelelahan.
3. Menjaga kestabilan suhu tubuh. Keringat adalah mekanisme alamiah untuk mengendalikan suhu
tubuh. Agar dapat berkeringat, tubuh membutuhkan cukup banyak air.
4. Membersihkan racun. Asupan air yang cukup dapat membantu proses pembuangan racun yang terjadi
pada ginjal dan hati.
5. Menstabilkan pembuangan. Konsumsi air yang cukup akan membantu kerja sistem pencernaan didalam usus besar. Proses ini akan mencegah ganggguan pembuangan (konstipasi), karena gerakan usus menjadi lebih lancar, sehingga feses lebih mudah dikeluarkan.

http://www.lautanindonesia.com/serbarasa